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www.amjs234.com 你是否有腰酸背痛的症状?这是身体在提醒你该注意锻炼了

发布时间:2020-01-09 14:18:56   人气:598

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www.amjs234.com,天热爱贪凉,所以人一过50就出现了很多的病症,如全身抽筋、腰酸背痛、哮喘、慢性支气管炎等,身体状况更是一落千丈。

天天咳喘,一咳一喘晚上很难入睡。从颈部到胸、腹、手指、手臂、大腿、小腿、脚指,身体的各个部位无处不抽筋,长期处于这样的生活中,身心都严重受损。

有一位叫翟小平的先生,自小学习京剧,前半生几乎都是在舞台上度过的。人到中年随妻来到山城重庆定居,现从事服装生意。因为自小练功,所以留下了很多后遗症。

为这病去了各大医院做检查,用了很多进口仪器都没能查出什么毛病,不仅家人为此着急,自己也非常痛苦。

一次他的师兄李小东告诉他,在成都青城山有个青城太极养生训练班开课,有兴趣的话可以去学习青城太极。以前只是听说练太极给人带来的好处很多,但能否通过练青城太极让身体恢复健康?

因此他抱着这样的思想态度参加了“太极智慧青城一期”精英班。翟先生初来青城山时就已经被它的秀丽景色所感染,这里远离了大都市的喧闹,远离了空气污染,让我们的心灵回归了大自然。

早上,青城太极第三十六代掌门人刘绥滨老师亲自给全体40多名学员授课,内容从太极六式到如何养生去病,如何养心,调养气息,那真是让人受益匪浅。

第一天,练习太极六式时全身大汗淋淋,学完一套下来就是一身汗。第二天还是如此。当晚同师兄谈起此事,我们想这种流汗一定是排毒,师兄说坚持锻练一定会有变化。

第三天,他的身体真的变化了,刘老师带领学员们练了一天,每次练完后都没再像以前出那么多的汗了,精神状态和咳嗽也好了许多。只用了三天,身体状况已经明显改善。

洞头区举办“老少共绘新中国成立70周年”书画展

9月20日,“老少共绘新中国成立70周年”书画展举行,共展出书画作品76幅,其中老同志作品52幅,中小学生作品24幅,展期为20天。举办此次老少书画展,旨在加强老少牵手传承,增强文化自信、激发爱国情怀、凝聚奋斗力量。同时,此次孩子们的书画作品也是洞头区关工委“五老讲师”对中小学生开展暑期书画培训的成果展示。 [全文]

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